mer. 06 janv. | Mambo Rock

Yoga enfants 6-10 ans Cycle 3 - Séance 1

Désolé, l'évènement est complet!
Yoga enfants 6-10 ans Cycle 3 - Séance 1

Heure et lieu

06 janv. à 09:30 – 10:30
Mambo Rock, 3 Route de la Peysse, 73000 Barberaz, France

À propos de l'événement

La pratique du yoga permet à l’enfant de se (re)connecter à son corps, ses émotions et ses pensées pour mieux appréhender le monde qui l’entoure. Elle l’aide à développer ses capacités d’attention, de concentration, sa confiance en lui, et lui permet de se détendre et relâcher les tensions physiques et mentales.

​Au programme : postures (asanas), respiration (pranayama), relaxation (pratyahara), concentration/méditation (dharana)…

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