mer. 02 juin | Mambo Rock
Yoga enfants 6-10 ans Cycle 6 - Séance 1
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Heure et lieu
02 juin, 09:30 – 10:30
Mambo Rock, 3 Route de la Peysse, 73000 Barberaz, France
À propos de l'événement
La pratique du yoga permet à l’enfant de se (re)connecter à son corps, ses émotions et ses pensées pour mieux appréhender le monde qui l’entoure. Elle l’aide à développer ses capacités d’attention, de concentration, sa confiance en lui, et lui permet de se détendre et relâcher les tensions physiques et mentales.
Au programme : postures (asanas), respiration (pranayama), relaxation (pratyahara), concentration/méditation (dharana)…