YOGA ENFANTS ET PARENTS-ENFANTS

«  Si chaque enfant de 8 ans apprenait à méditer, la violence dans le monde serait éradiquée en une seule génération »

Dalaï Lama

EN DÉTAIL...

La pratique du yoga permet à l’enfant de se (re)connecter à son corps, ses émotions et ses pensées pour mieux appréhender le monde qui l’entoure. Elle l’aide à développer ses capacités d’attention, de concentration, sa confiance en lui, et lui permet de se détendre et relâcher les tensions physiques et mentales.

Les cours de yoga ont lieu de janvier à fin juin, hors vacances scolaires. Ils se déroulent par cycles de 3 séances mais possibilité d'assister à une seule (de préférence la 1ère d'un cycle).

Les séances sont ludiques, en lien avec la nature, les éléments et les animaux.


Au programme: postures (asanas), respiration (pranayama), relaxation (pratyahara), concentration/méditation (dharana)…

Yoga enfants (6-10 ans) : Les séances yoga enfants ont lieu toutes les 2 semaines, le mercredi de 9h30 à 10h30.

Tarifs : 12€ la séance ou 30€ le cycle de 3 séances.

Yoga parents-enfants (3-5 ans) : une découverte ludique du yoga à vivre en famille.

Les séances yoga parents-enfants ont lieu une fois par mois, le samedi de 9h30 à 10h30.

Tarifs : 20€ la séance ou 50€ le cycle de 3 séances.

Consultez le planning pour connaitre les dates des prochains ateliers.

INTERVENTIONS POSSIBLES DANS LES STRUCTURES PETITE ENFANCE, LES ÉCOLES OU TOUT ÉTABLISSEMENT ACCUEILLANT DES ENFANTS (devis sur demande).

Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter.

Copyright©Les p'tits ateliers 2020, tous droits réservés.

Suivez-moi sur